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小儿盗汗吃什么食物好?小儿盗汗吃什么?[图]

发布时间:2019-09-13 19:14:47

小儿盗汗是小儿常见的一种疾病,在夜间,小儿出很多汗会让妈妈担忧,一般小儿盗汗是生理性盗汗,是可以进行护理缓解的,所以不建议药物治疗。小儿盗汗可以通过饮食调理缓解,那么,小儿盗汗吃什么食物好?小儿盗汗吃什么呢?

1、小儿盗汗吃什么好

表虚不固型小儿多汗症

这种类型的小儿,汗会以额头、肩背部较为明显,平时还容易感冒,且容易感到疲劳,肢体末梢会有冰凉的感觉。另外,小儿的舌头质地淡白,把脉会发现脉象比较弱。

推荐药粥方:党参15克,白术10克,糯稻根15克,大枣6枚,粳米50克,白糖适量。先将党参、白术、糯稻根冲洗干净,共放锅中,加水适量,煮沸30分钟后去渣留汁,再将大枣洗净去核,粳米淘洗干净,共放药汁中,先用大火煮沸,改用小火煮至粥熟,加白糖调匀即可。分2次温服,每天1剂。

营卫失调型小儿多汗症

自出汗为主,营卫失调型小儿多汗症表现为全身都会出汗,伴有风寒、低热、精神困倦、胃纳不振、唇舌淡白、脉象弱的症状。

推荐药粥方:黄芪10克,白术10克,浮小麦20克,桂枝6克,大枣6枚,粳米50克,红糖适量。先将黄芪、白术、浮小麦、桂枝冲洗干净,共放锅中,加水适量,煮沸30分钟后去渣留汁,再将大枣洗净去核,粳米淘洗干净,共放药汁中,先用大火煮沸,改用小火煮至粥熟,加红糖煮化即可,分2次温服,每天1剂。

气阴两虚型小儿多汗症

小儿出汗以盗汗为主,出汗较多,体形偏瘦且倦容,还伴有心烦少寐、口干、手足心热;有时有潮热、口唇淡红、舌淡少苔、脉细弱的症状。

推荐药粥方:银耳 10克,莲米 15克,大枣 6枚,粳米 50克 ,冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂柄后撕成小块备用;再将莲米用温水泡1小时,与淘洗干净的大枣、粳米共放砂锅中,加水适量,先用大火煮沸,改用小火将粥煮至五成熟时,加入银耳,继续煮至米烂粥熟,加冰糖调匀即可,分2次温服,每天1剂。

发现小儿有多汗的症状,父母应该仔细观察有无其他并发症状,要注意及时到医院就诊。导致小儿多汗的原因也有很多,最好能够先到医院检查,确诊后再进行食疗辅佐,效果更佳。

2、盗汗的自我保健

1.在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

2.在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3.在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4.患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。

5.重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。

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